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Simplifier entraînement
Simplifier entraînement
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Simplifier l'entraînement
Du contenu sur différents concepts liés à l'entraînement et l'activité physique, que ce soit la prise de masse musculaire, l'exercice cardiovasculaire, la perte de poids et autres.
Beaucoup de blessures, traumatiques ou de sur-utilisations, peuvent être évitées. Si ce n'est pas prévenu, il est important de gérer de manière optimale la blessure.
Que ce soit pour de saines habitudes de vie, améliorer nos performances ou simplement optimiser les résultats escomptés, la nutrition occupe une place essentielle.
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