

Est-il adéquat de s’entraîner tous les jours?
Vous-êtes vous déjà rendu au point de faire du sport tout les jours? Premièrement, félicitation! Mais, est-il sain d'en faire autant? Les...


Transformer le gras en muscle
Ce n’est pas grave si je mange plus et que j'accumule plus de gras, de toute façon en m’entraînant et étant actif, je vais transformer...