

La caféine pour augmenter les performances sportives
La caféine est probablement la drogue la plus consommée au monde, considérant que la moyenne de consommation aux États-Unis est de deux...


Paramètres de l’entraînement (séries, répétitions, récupération)
Qui dit objectif d’entraînement dit paramètres d’entraînement spécifique. En effet, les paramètres du programme d’entraînement...