Cet été, pimp ton eau !
Ce mois-ci, j’ai eu la chance de participer à une journée « mieux-être » dans une entreprise organisée par un membre de mon club...
Les boissons énergisantes et le sport - jouer avec le feu
Les boissons énergisantes sont en troisième place au niveau des ventes de boissons, derrière les breuvages laitiers et les boissons...
Une hydratation optimale pour de meilleures performances – avant, pendant et après
Pourquoi est-ce autant important ? La pratique d’un sport entraîne des pertes hydriques plus ou moins abondantes via la sueur. Ces pertes...
Boisson sucrée, effort facilité!
À plusieurs reprises, j'ai eu la chance de participer à des événements sportifs de plus ou moins longue haleine (demi-marathon, Spartan...
