La fascéite plantaire, vaut mieux prévenir que guérir!
La course à pieds est une discipline gagnant sans cesse en popularité de par sa simplicité et son accessibilité. Cependant, plusieurs...
Tout pour des fesses de fer
Le 21e siècle (attendez, ça part plus philosophique que ça en a l’air) est marqué par une fascination croissante sur la forme de nos...
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Entraînement par intervalles : plusieurs raisons d'essayer !
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Habillement par temps froid - principe des 3 couches
Pour les activités à l’extérieur l’hiver, les principaux déterminants du risque de blessure au froid sont la température de l’air, la...
